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Oliver, Jamie: 5 Zutaten mediterran
5 Zutaten mediterran , Jamie Olivers brandneues 5-Zutaten-Kochbuch 5 Zutaten mediterran bringt alles mit, was Fans an seinem Kochbuch-Bestseller Jamies 5-Zutaten-Küche am meisten lieben - aber mit dem einzigartigen "Va-va-voom" mediterraner Aromen, die Jamie auf seinen lebenslangen Reisen rund um das Mittelmeer entdeckt hat. Über 125 leckere, leicht nachkochbare und stressfreie Rezepte machen das tägliche Kochen zum Erlebnis - und bringen ganz nebenbei sonniges Mittelmeerflair in die Küche. Auf diese Weise entstehen fantastische Gerichte, ganz ohne lange Zutatenlisten, chaotische Einkaufszettel oder riesige Abwaschberge. Das Beste: 65 % aller Rezepte sind fleischfrei oder fleischreduziert und dabei voll im Geschmack. In Kapiteln wie Salate, Suppen und Eintöpfe, Pasta, Gemüse, Kuchen und Gebäck, Meeresfrüchte, Fisch, Hähnchen und Ente, Fleisch und Süßes ist garantiert für jeden Tag der Woche und für jede Gelegenheit etwas dabei. Ein kleiner Vorgeschmack: - Zart-rauchige Aubergine - Großartige Garnelen & Bohnen - Pikantes Ratatouille-Risotto - Gebrutzelter Tintenfisch - Insel-Salat - Würziges Steak & knusprige Kartoffeln - Einfacher Feigenkuchen - Jools' Schokoladenträume Ein Fest mediterraner Aromen und Zutaten - schnelle und einfache Rezepte für eine spannende, abwechslungsreiche Alltagsküche. , Fachbücher, Lernen & Nachschlagen > Bücher & Zeitschriften
Preis: 29.95 € | Versand*: 0 € -
5 Zutaten (König, Ira~Jessen, Maike)
5 Zutaten , Leckere Rezepte für hungrige Crews: So zaubern Sie seetaugliche Gerichte mit wenigen Zutaten Wenig Platz, sparsame Ausstattung und Turbulenzen bei starkem Wellengang: Kochen auf dem Boot ist selbst für versierte Smutjes eine besondere Herausforderung. Köchin und Food-Journalistin Ira König zeigt, wie Sie auch mit wenigen Zutaten, Herdplatten und Töpfen an Bord leckere Gerichte zaubern - in einem Kochbuch eigens für die Seglerküche! Freuen Sie sich auf leichte Gerichte mit magerem Fleisch, Fisch, viel Gemüse und aromatischen Kräutern und Gewürzen. Besonders praktisch: Alle vorgestellten Rezepte sind leicht bekömmlich und produzieren kaum Abwasch. So können Sie sich ganz auf das konzentrieren, was wichtig ist: den Spaß am Segeln und Motorboot fahren. . Ideales Geschenk für Segler und Wassersportler: das praktische Bordkochbuch mit cleveren Rezeptideen für jede Kombüse . Platzsparend, schnell und umweltfreundlich kochen mit einfachen Zutaten und wenig Geschirr . Gesunde Ernährung ohne Langeweile auf dem Teller: Vielseitige Ideen für Meal Prep, Cold Cooking und One-Pot-Gerichte mit Fleisch, Fisch oder veggie . Mit praktischer Vorratsliste: Diese Lebensmittel sollten Sie immer an Bord haben . Mit hilfreichen Zutaten-Alternativen, Lagertipps und Resteverwertung Kochen an Bord war noch nie so einfach! Kichererbsensalat, Ente in Orangensoße oder One-Pot-Pasta - klingt nicht nach Kochen auf See? Und ob! Die cleveren Rezepte aus diesem Buch können selbst in der kleinsten Kombüse und mit einer überschaubaren Auswahl an Utensilien nachgekocht werden. Die verwendeten Zutaten sind in jedem Supermarkt zu bekommen und die praktische Checkliste für die Vorratshaltung hilft beim Erstellen der Einkaufsliste für den Segeltörn. Nie wieder hungrig auf See - dieses schlaue Kochbuch für Wassersportler darf in keiner Bordküche fehlen! , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20210226, Produktform: Kartoniert, Autoren: König, Ira~Jessen, Maike, Seitenzahl/Blattzahl: 144, Abbildungen: 70 Abbildungen, Keyword: einfache rezepte; segeln; leichte gerichte; one pot gerichte; segeltörn; proviant; kombüse; segelausrüstung; geschenk für segler; schnelle gerichte; bordküche; gesunde ernährung; rezeptideen; kochen unterwegs, Fachschema: Kochen / Moderne Methoden, Hilfsmittel, Tipps u. Tricks, Fachkategorie: Kochen mit bestimmten Geräten~Kochen: Rezepte und Anleitungen, Thema: Orientieren, Warengruppe: TB/Themenkochbücher, Fachkategorie: Segeln, Thema: Entdecken, Text Sprache: ger, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Delius Klasing Vlg GmbH, Verlag: Delius Klasing Vlg GmbH, Verlag: Delius Klasing Verlag GmbH, Länge: 238, Breite: 169, Höhe: 15, Gewicht: 431, Produktform: Klappenbroschur, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: SLOWENIEN (SI), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch, WolkenId: 2548810
Preis: 10.00 € | Versand*: 0 € -
Jamies 5-Zutaten-Küche (Oliver, Jamie)
Jamies 5-Zutaten-Küche , Kochen muss nicht kompliziert sein - und deshalb ist "Jamies 5-Zutaten-Küche" garantiert bald Ihr neuer bester Freund in der Küche. Dieses Buch beweist, dass man gutes Essen super einfach hinbekommen kann. Für jedes Rezept brauchen Sie nur fünf Hauptzutaten. So geht die Zubereitung schnell, und entweder ist die Mahlzeit dann fertig und auf dem Tisch, oder der Backofen übernimmt den Rest der Arbeit. Wir reden hier von Klasse statt Masse und ein bisschen Aufmerksamkeit an der Küchenfront. Die Belohnung: ein Megageschmackserlebnis. Jedes Rezept wurde ausprobiert und getestet (und noch mal getestet!) - schließlich musste sichergestellt werden, dass alle Gerichte in diesem Buch unkompliziert und preiswert sind und an jedem Tag der Woche schnell zu machen. Sie können aus mehr als 130 inspirierenden Rezepten wählen - für Hähnchen, Rind-, Schweine- und Lammfleisch, Fisch, Eier, Gemüse, Salate, Pasta, Reis & Nudeln und natürlich auch für süße Sachen. Da ist z.B. das Indische Brathuhn: ein ganzer Vogel, mir Currypaste eingerieben, auf goldbraunen Kartoffeln und leckerem Blumenkohl im Ofen gegart und mit Koriandergrün vollendet. Oder die unglaublich simple Fischpastete: saftiger geräucherter Schellfisch, Frühlingszwiebeln, Spinat und Käse, alles versteckt unter knusprigem, goldbraunem Filoteig und in weniger als 30 Minuten im Ofen. Zu jedem Rezept gibt es eine bebilderte Zutatenliste, Portions- und Zeitangaben, eine kurze, leicht verständliche Anleitung, eine Übersicht über die Nährwerte und, nicht zu vergessen, ein fantastisches Foto von dem Gericht. Dieses Buch ist so einfach zu benutzen wie keins von Jamies Büchern zuvor und ideal für Leute mit wenig Zeit. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20170930, Produktform: Leinen, Autoren: Oliver, Jamie, Seitenzahl/Blattzahl: 320, Abbildungen: Ca. 800 Farbfotografien, Keyword: 5-Zutaten-Küche; Alltagsküche; Basic kochen; Desserts; Eier; Fisch; Geschenk Frauen; Geschenk Muttertag; Geschmackserlebnis; Hühnchen; Jamie Oliver; Kochanfänger; Kochbuch; Kochideen; Kochvergnügen; Lamm; Nudeln; Pasta; Quick & Easy; Quick and Easy; Reis; Rind; Salat; Schwein; Superfood; Vegetarisch; Weihnachtsgeschenk; einfache Küche; einfache Rezepte; fünf Zutaten; gesunde Ernährung; gesunde Küche; gesunde Rezepte; kochen; orginelle Gerichte; preiswert kochen; schnelle Gerichte; schnelle Küche; schnelle Rezepte; wenige Zutaten, Fachschema: Kochen / Allgemeines Kochbuch, Grundwissen~Kochen / Schnelle Küche~Kochen / Prominente kochen, TV-Küche~Kochen / Preisgünstig Kochen, Fachkategorie: TV-, Starkoch-Kochbücher~Preisgünstig Kochen~Schnelle Küche~Nationale und regionale Küche, Thema: Entdecken, Fachkategorie: Kochen und Rezepte allgemein, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, Verlag: Dorling Kindersley Verlag, Verlag: Dorling Kindersley Verlag, Verlag: Dorling Kindersley Verlag, Verlag: DK Verlag Dorling Kindersley, Länge: 193, Breite: 252, Höhe: 31, Gewicht: 1266, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0030, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2334645
Preis: 29.95 € | Versand*: 0 € -
HEDI Vegane Art Pastete mit feinen Zutaten bio
WAS FÄLLT IHNEN AUF... wenn Sie Ihr aktuelles Sortiment der veganen Brotaufstriche ansehen? Genau. Es ist alles irgendwie gleich: sehr viel Gemüse sehr viel Soja sehr viele Bohnen. Was ist aber mit all den Kunden die aus Überzeugung vegan leben aber den Geschmack von Wurst doch vermissen? Für sie ist die Auswahl nicht groß. Bis jetzt. Wir bei HEDI Naturkost GmbH haben vegane BIO-Brotaufstriche entwickelt welche durch ihre Rezeptur überzeugen: Auf Grundlage von roten und braunen Linsen sorgen hochwertige natürliche Zutaten dafür dass unsere Produkte geschmacklich einzigartig sind.
Preis: 3.29 € | Versand*: 4.90 €
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Welche Zitrusfrucht hat am meisten Vitamin C?
Welche Zitrusfrucht hat am meisten Vitamin C? Die Zitrone ist bekannt für ihren hohen Vitamin-C-Gehalt. Mit durchschnittlich 53 mg Vitamin C pro 100 g Frucht gehört sie zu den Spitzenreitern unter den Zitrusfrüchten. Orangen und Grapefruits enthalten ebenfalls eine gute Menge an Vitamin C, aber die Zitrone hat in dieser Hinsicht die Nase vorn. Neben Vitamin C enthält die Zitrone auch viele andere gesunde Nährstoffe wie Ballaststoffe, Kalium und Antioxidantien. Daher ist die Zitrone eine ausgezeichnete Wahl, um den täglichen Bedarf an Vitamin C zu decken.
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Was sind deine Lieblingsrezepte für frische, saisonale Zutaten?
Meine Lieblingsrezepte für frische, saisonale Zutaten sind Salate mit verschiedenen Gemüsesorten und Dressings, gegrilltes Gemüse mit Kräutern und Olivenöl sowie fruchtige Desserts wie Erdbeer-Tiramisu oder Pfirsich-Crumble. Ich liebe es, die natürlichen Aromen der Zutaten hervorzuheben und sie einfach zuzubereiten, um ihre Frische und Qualität zu genießen. Außerdem experimentiere ich gerne mit neuen Kombinationen und Gewürzen, um meine Gerichte interessant und abwechslungsreich zu gestalten.
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Was sind einige Tipps, um sicherzustellen, dass frische Zutaten länger haltbar bleiben?
1. Lagere frische Zutaten wie Gemüse und Obst im Kühlschrank, um ihre Haltbarkeit zu verlängern. 2. Verwende luftdichte Behälter oder Frischhaltefolie, um Lebensmittel vor Luft und Feuchtigkeit zu schützen. 3. Überprüfe regelmäßig den Zustand der Zutaten und verwende sie rechtzeitig, um Verderb zu vermeiden.
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Kann Vitamin C gespeichert werden?
Kann Vitamin C gespeichert werden? Ja, der Körper kann Vitamin C in begrenzten Mengen speichern, hauptsächlich in der Leber und im Muskelgewebe. Überschüssiges Vitamin C wird jedoch über den Urin ausgeschieden. Es ist wichtig, regelmäßig Vitamin C über die Ernährung oder Nahrungsergänzungsmittel aufzunehmen, da der Körper nicht in der Lage ist, große Mengen davon zu speichern. Eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Vitamin C-reichen Lebensmitteln wie Zitrusfrüchten, Paprika und Beeren ist daher wichtig, um den Bedarf des Körpers zu decken.
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mixsoon Bifida konzentrierte, feuchtigkeitsspendende Essenz mit fermentierten Zutaten 100 ml
mixsoon Bifida, 100 ml, Gesichtsserum für Damen, Das Hautserum mixsoon Bifida ist ein Pflegeprodukt mit einem hohen Anteil an Wirkstoffen. Es gewährt Ihrer Haut die luxuriöseste Pflege. Eigenschaften: verleiht der Haut Elastizität spendet Feuchtigkeit und pflegt regeneriert die Haut und beugt ihren Reizungen vor hellt auf Zusammensetzung: ist nicht parfümiert Anwendung: Klopfen Sie eine angemessene Menge des Serums sanft mit den Fingerspitzen in die saubere Haut ein. Im Gesicht, am Hals und auf dem Dekolleté benutzen.
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mixsoon Bean Erneuernde Gesichtshautessenz mit fermentierten Zutaten 50 ml
mixsoon Bean, 50 ml, Gesichtsserum für Damen, Das Hautserum mixsoon Bean ist ein Pflegeprodukt mit einem hohen Anteil an Wirkstoffen. Es gewährt Ihrer Haut die luxuriöseste Pflege. Eigenschaften: spendet Feuchtigkeit und pflegt regeneriert die Haut und beugt ihren Reizungen vor festigt die Konturen des Gesichts verleiht der Haut Elastizität vereinheitlicht den Farbton der Haut Zusammensetzung: ist nicht parfümiert ist vegan Anwendung: Klopfen Sie eine angemessene Menge des Serums sanft mit den Fingerspitzen in die saubere Haut ein. Im Gesicht, am Hals und auf dem Dekolleté benutzen. Fahren Sie mit Ihrer Tag-/Nachtpflege fort.
Preis: 28.50 € | Versand*: 4.45 € -
mixsoon Galactomyces Ferment harmonisierende Essenz mit fermentierten Zutaten 100 ml
mixsoon Galactomyces Ferment, 100 ml, Gesichtsserum für Damen, Das Hautserum mixsoon Galactomyces ist ein Pflegeprodukt mit einem hohen Anteil an Wirkstoffen. Es gewährt Ihrer Haut die luxuriöseste Pflege. Eigenschaften: hellt auf gibt der Haut ihre Frische und jugendliche Schönheit zurück vereinheitlicht den Farbton der Haut spendet Feuchtigkeit und pflegt regeneriert die Haut und beugt ihren Reizungen vor Zusammensetzung: ist nicht parfümiert ist vegan ohne Öl Anwendung: Klopfen Sie eine angemessene Menge des Serums sanft mit den Fingerspitzen in die saubere Haut ein. Im Gesicht, am Hals und auf dem Dekolleté benutzen.
Preis: 20.90 € | Versand*: 4.45 € -
mixsoon Master Serum intensives regenerierendes Serum mit fermentierten Zutaten 60 ml
mixsoon Master Serum, 60 ml, Gesichtsserum für Damen, Haben Sie den Eindruck, dass Ihre Haut mehr braucht, als sie von Ihrer Gesichtscreme bekommt? Das mixsoon Master Serum Gesichtsserum ist eine tolle Ergänzung zu Ihrer Pflegeroutine – Ihre Haut wird verwöhnt und intensiv gepflegt. Dank der hohen Konzentration effektiver aktiver Inhaltsstoffe wirkt es viel intensiver und schneller als eine gewöhnliche Augen- oder Gesichtscreme. Seine flüssige Konsistenz erleichtert die Anwendung und sorgt für ein schnelles Einziehen. Eigenschaften: spendet Feuchtigkeit und pflegt verleiht der Haut Elastizität regeneriert die Haut und beugt ihren Reizungen vor schützt die Haut erneuert die Elastizität der Haut Zusammensetzung: ist nicht parfümiert ist vegan Anwendung: Klopfen Sie eine angemessene Menge des Serums sanft mit den Fingerspitzen in die saubere Haut ein. Im Gesicht, am Hals und auf dem Dekolleté benutzen.
Preis: 31.50 € | Versand*: 4.45 €
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Was bewirkt hochdosiertes Vitamin C?
Hochdosiertes Vitamin C kann das Immunsystem stärken und die Abwehrkräfte des Körpers gegen Krankheiten und Infektionen verbessern. Es wirkt zudem als Antioxidans, das freie Radikale bekämpft und somit Zellschäden vorbeugt. Vitamin C kann auch die Kollagenproduktion fördern, was zu gesünderer Haut, Haaren und Nägeln führen kann. Darüber hinaus kann es die Aufnahme von Eisen aus pflanzlichen Quellen verbessern und somit bei der Vorbeugung von Eisenmangel helfen. Es ist jedoch wichtig, die empfohlene Tagesdosis nicht zu überschreiten, da zu viel Vitamin C zu Magen-Darm-Beschwerden führen kann.
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Was heisst Vitamin C gepuffert?
Vitamin C gepuffert bedeutet, dass das Vitamin C in einer Form vorliegt, die langsamer im Körper freigesetzt wird. Dadurch wird eine übermäßige Aufnahme vermieden und die Verträglichkeit verbessert. Gepuffertes Vitamin C kann auch bedeuten, dass es mit Mineralstoffen wie Calcium oder Magnesium kombiniert wurde, um die Stabilität zu erhöhen. Diese Form von Vitamin C kann besonders für Menschen geeignet sein, die empfindlich auf die saure Form von Vitamin C reagieren. Insgesamt bietet gepuffertes Vitamin C eine schonendere und langanhaltendere Versorgung mit diesem wichtigen Nährstoff.
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Sind Vitamin C Tabletten schädlich?
Sind Vitamin C Tabletten schädlich? Vitamin C Tabletten sind im Allgemeinen sicher, wenn sie in angemessenen Mengen eingenommen werden. Es ist wichtig, die empfohlene Tagesdosis nicht zu überschreiten, da zu viel Vitamin C zu Magenbeschwerden, Durchfall oder Nierensteinen führen kann. Personen mit bestimmten gesundheitlichen Problemen oder Allergien sollten vor der Einnahme von Vitamin C Tabletten ihren Arzt konsultieren. Es ist auch ratsam, Vitamin C aus natürlichen Quellen wie Obst und Gemüse zu beziehen, da diese auch andere wichtige Nährstoffe enthalten. Letztendlich ist es wichtig, eine ausgewogene Ernährung zu haben und Nahrungsergänzungsmittel nur nach Rücksprache mit einem Arzt einzunehmen.
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Was sind einige der besten Möglichkeiten, frische Zutaten in der Küche zu verwenden?
Einige der besten Möglichkeiten, frische Zutaten in der Küche zu verwenden, sind sie roh zu essen, um den vollen Geschmack und die Nährstoffe zu erhalten, sie schonend zu dünsten oder zu dämpfen, um ihre Textur und Farbe zu bewahren, und sie in Suppen, Salaten oder Pfannengerichten zu verarbeiten, um ihre Aromen zu intensivieren.
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